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4. An example of a Split-Routine training program is:

A) Day 2: Back and Biceps
B) B and C
C) Day 1: Chest, Shoulders and Triceps
D) Doing the splits every other day

5. Feedback is an important part of personal training. Positive feedback is an effective tool to:

A) none of the above
B) emphasize the importance of having positive role models
C) keep clients motivated during the initial stages of change in their exercise habits.
D) actively listen to your client

질문과 대답: